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Anxy Blog

Praktische Guides, Produktupdates und Tipps vom Anxy-Team.

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body techniques3 Min. Lesezeit

Körperscan Entspannung bei Angst — Geführt in Anxy

Lerne einen sanften Körperscan bei Angst — Spannung wahrnehmen ohne erzwungene Ruhe. Interaktive Körper-Techniques in Anxy; kostenlose Starter. Selbsthilfe, kein Heilungsversprechen.

breathing4 Min. Lesezeit

4-7-8 Atmung und Boxatmung — Geführt in Anxy

Lerne 4-7-8 Atmung und Boxatmung mit visueller Führung statt stillem Timer. Kernübungen gratis in Techniques; Premium erweitert die Bibliothek. Selbsthilfe, kein Heilungsversprechen.

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