5-4-3-2-1 Übung bei Panik — Wenn Erdung nicht sofort greift
Die 5-4-3-2-1 Übung bei Panik kann scheitern, wenn die Sinne überfordert sind. Anpassungen, zweiter Durchgang und geführte Erdung in Anxy Techniques — kein Notfallversprechen.
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grounding
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