self-compassion

Öz şefkat uygulaması — yargılamadan yolculuk akışı Menty'de

Öz şefkat pratikleri ve rehberli yolculuklar Menty'de nasıl işler? Kaygıda kendine nazik mola, Learnings ile geri dönüş — terapi değil, öz-yardım.