Autocompaixão na prática — microexercícios adultos no Anxy
Como ter autocompaixão no dia a dia: praticar autocompaixão com Momentos e jornadas no Anxy. Regulação emocional e TCC inspirada — autoajuda, não terapia.
Tópicos
self compassion
Artigos e guias sobre self compassion da equipe Anxy.
