anger-management

Öfke sakinleştirme teknikleri — Menty Öfke izinde soğutma nefesi

Öfke sakinleştirme teknikleri: soğutma nefesi, ses manzarası molası ve enerji boşaltımı Menty Öfke Teknikler'de. Öz-yardım—mahkeme programı veya tedavi değil.