Anxy · bantuan diri untuk kecemasan sehari-hari
Koru adalah aplikasi kesejahteraan mental yang membantu Anda memahami perasaan cemas, membangun keterampilan menenangkan diri, dan melacak pola emosi. Anda mengikuti Perjalanan terpandu yang terinspirasi pendekatan…
Gratis di Google Play · Android
Masalahnya
Pikiran berlari, dada terasa sesak — stres harian tumbuh cepat tanpa ruang pribadi yang sederhana untuk berhenti sejenak.
Cara Anxy
Anxy menawarkan pernapasan dan grounding, perjalanan terinspirasi CBT dan mindfulness, serta log emosi — bantuan diri yang mendukung, bukan pengganti perawatan profesional.
Untuk kesejahteraan harian
Bantuan diri praktis dan privat tanpa klaim klinis atau terapi.
Gunakan pernapasan terpandu, grounding, dan latihan tubuh saat cemas datang.
Ikuti perjalanan CBT dan mindfulness tentang kecemasan, pikiran, dan welas asih — selangkah demi selangkah.
Tulis perasaan Anda dan dapatkan wawasan reflektif. Anxy AI mendukung, bukan mendiagnosis.
Catat momen emosional dan tinjau pola di hub Learnings.
Lihat teknik, perjalanan, dan log momen sebelum mengunduh.
Mulai hari ini dengan satu pernapasan atau perjalanan. Untuk masalah kesehatan, konsultasikan profesional.
Gratis di Google Play · Android
