01
Wat Koru AI is in Koru
Koru AI is een vrij tekst-check-in binnen de app. Je beschrijft hoe je je voelt of welke situatie zwaar weegt; de AI geeft korte reflectie en soms links naar Technieken of trajecten. Het is begeleide welzijnsreis-support in educatieve toon — geen therapeutische chat of startscherm van de app.
| Koru AI kan | Koru AI kan niet |
|---|---|
| Warm weergeven wat je schreef | Stoornissen diagnosticeren |
| Kalme of reflectieve technieken voorstellen | Psycholoog of psychiater vervangen |
| Advies opslaan in Learnings | Crisis of noodgevallen afhandelen |
| Werken met limieten op gratis plan | Genezing of klinische resultaten beloven |
Mentaal welzijn in Koru begint bij concrete tools — ademhaling, aarding, dagboek — en AI is een optionele laag erboven.
02
Wanneer Koru AI vs ademhaling
De vraag wanneer Koru AI gebruiken vs ademhaling heeft een praktische regel:
- Lichaam nu op toeren — eerst Technieken: vierkante ademhaling of 5-4-3-2-1 aarding
- Woorden nodig — een gestructureerd Moment in het stemmingsdagboek
- Ander perspectief — daarna Koru AI, met korte concrete tekst
AI-inzichten zonder therapeut te vervangen werken alleen als je het kader onthoudt: de app kent je volledige klinische geschiedenis niet en beoordeelt risico niet als een professional. Bij zelfbeschadiging of direct gevaar: bel lokale hulpdiensten — geen app-chat.
03
Grenzen van AI bij angst en piekeren
De grenzen van AI bij angst en piekeren tellen omdat generieke antwoorden vertrouwen ondermijnen bij echte zorgen. Koru AI gebruikt wellness-toon, geen klinische sessie-simulatie. Voelt het antwoord leeg of repetitief, ga terug naar Technieken of log een Moment — de chat is niet de enige route.
Er gelden ook gebruikslimieten: het gratis plan heeft een begrensd aantal chats; Premium verhoogt het plafond. Recensies noemen een paywall midden in een gesprek als uitbuitend — Koru toont bereik voordat je alleen op chat leunt. Breed kader: angst verminderen met eerlijke grenzen.
04
Optionele inzichten naast kalmeringstechnieken
Optionele inzichten naast kalmeringstechnieken zijn geen oordeel over je gezondheid. Koru AI kan opmerken dat meerdere dagboeknotities maandag over werk gaan, of dat je na bepaalde situaties afleiding zoekt. Dat voedt reflectie — geen diagnose.
Voor terugkerende angstige gedachten, combineer met angstige gedachten stoppen. AI vult aan; het vervangt geen gestructureerd traject.
05
Emotieregulatie zonder klinische beloftes
Emotieregulatie in het dagelijks leven komt van kleine gewoonten: ademen, aarden, noteren. Koru AI kan verbanden leggen — niet angst «genezen». We beloven geen medische zorg, gelicentieerde therapie of gegarandeerde klinische uitkomsten. AI vervangt geen professioneel advies.
06
Hoe we dit in Koru hebben getest
Op 24 juli 2026 opende Morrowline Apps Koru AI op de huidige Android-build na een test-Moment. We stuurden een korte check-in over werkdruk; het antwoord weerspiegelde de tekst zonder klinische taal of genezingsbelofte, en stelde een ademhalingstechniek voor met link. Opslag in Learnings en zichtbaar gebruiksteller op het gratis plan zijn die datum geverifieerd. Crisscenario's niet getest — de app is daar niet voor ontworpen. Productevidence, geen klinische studie.
07
FAQ
Is Koru AI een virtuele therapeut?
Nee. Het is een wellness-assistent met duidelijke grenzen. Voor therapie: zoek een bevoegde professional.
Kan ik Koru zonder AI gebruiken?
Ja. Technieken, Journey's en Momenten werken zonder de chat te openen.
Wat als de AI het mis heeft?
Herformuleer in één korte zin, probeer een gestructureerd Moment of gebruik begeleide oefeningen. AI kan fouten maken.
Is gratis chat genoeg voor dagelijks gebruik?
Hangt van je tempo af. Gratis laat proberen; Premium verhoogt limieten. Check prijzen in de app.
Gebruik Koru AI als optionele spiegel nadat je het lichaam kalmeerde of een Moment logde — met wellness-verwachtingen, niet met klinisch consult.
