メンタルケア アプリ — Koru AIチェックインの専用の使い方と限界

ここでの心のケア 日常は、小さな習慣の積み重ね——呼吸、グラウンディング、感情の記録、思考パターンの学習——を指します。

ウェルビーイングアプリとして設計されており、不安解消アプリの即効治療を約束するものではありません。

レビューでは「AIが公認心理士みたいに書いてある」「無料と書いてあるのにすぐ課金画面」といった声があります。Koru AIは支援的な整理の手助けであり、24時間のセラピストや危機介入ではありません。

無料枠では基本テクニックとモーメント記録が続けられ、プレミアムはジャーニー拡張とAI・記録の上限緩和です。サブスクリプションはGoogle Playで管理してください。

セルフケア 続けるには、まず無料の呼吸やグラウンディングを試し、期待値を「治療」ではなく「日常の相棒」に合わせることが大切です。枠組みの詳細は不安解消の限界、記録は感情日記モーメントを参照。

2026年7月24日、Morrowline AppsはGoogle Play版Androidビルドで、無料の呼吸テクニック→モーメント1件保存→Koru AI短いチェックインの順を確認しました。AIの応答は技法提案が中心で、診断表現はありませんでした。オンボーディングに非医療・非セラピーの記載があることも検証しました。AIなしでもテクニックとモーメントが動作することを確認しています。

草案作成に編集支援ツールを使用。製品フローはアプリ内で検証済みです。