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Perché serve più del respiro
Pensieri ricorrenti ansia contengono domande “e se” senza risposta. La regolazione emotiva inizia nominando il pensiero e contestualizzandolo.
Gli utenti lamentano risposte AI ripetitive o paywall in momenti di disagio. Koru offre campi Momenti e Journey CBT-ispirati—come gestire pensieri ansiosi con struttura, non chat infinita.
02
Flusso in Koru
- Registra un Momento con il pensiero letterale
- Completa un passo Journey su evidenze pro/contro
- Opzionale: Koru AI per parafrasi gentile—non diagnosi
Vedi anche diario delle emozioni e gestione dell'ansia.
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Limiti
Koru non elimina i pensieri ansiosi, non sostituisce terapia, non garantisce esiti clinici. Per pensieri di autolesionismo, contatta emergenza locale.
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Cosa abbiamo testato in Koru
Il 18 luglio 2026, Morrowline Apps ha registrato un Momento con pensiero ansioso di esempio e completato un passo Journey di riflessione nel build Android. Koru AI ha suggerito respiro senza claim clinici.
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FAQ
Scrivere peggiora il loop?
Campi brevi e focalizzati aiutano; ripetere scenari lunghi no.
Koru sostituisce uno psicologo?
No.
Esercizi corporei?
Combina ancoraggio prima di scrivere se il corpo è in allarme.
Dai ai pensieri ansiosi uno spazio scritto nei Momenti—spesso più calmante che dibattere da solo in testa.
