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Qué ofrece Menty para el control de la ansiedad
Habilidades de afrontamiento en la app:
- Recorridos guiados (entender ansiedad, cuerpo, pensamientos, autocompasión)
- Techniques: respiración, anclaje, ejercicios corporales
- Registro de Moments y revisión en Learnings
- Chat de IA opcional con límites
Es gestión de la ansiedad autoayuda no médica — útil como compañero diario, no como tratamiento licenciado.
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Matriz gratis vs. Premium (orientativa)
Los límites exactos cambian por versión y región — lee siempre la pantalla de precios dentro de la app. Referencia de nuestro test (julio 2026):
| Área | Gratis (inicio) | Premium |
|---|---|---|
| Techniques esenciales | Respiración, anclaje básico | Más contenido + límites mayores |
| Journeys | Selección inicial | Biblioteca completa |
| Moments | Sí, con topes diarios | Límites más altos |
| Learnings | Función principal | Acceso ampliado |
| Chat IA | Uso limitado | Más conversaciones |
Qué es gratis en apps de gestión de la ansiedad varía. Menty mantiene Techniques de inicio accesibles el primer día — ver ejercicios de respiración y anclaje 5-4-3-2-1.
Cobros tras la prueba
Usuarios reportan cargos si no cancelan antes de renovar. Las suscripciones se gestionan en Google Play — revisa renovación y cancelación allí, no solo en menús de la app.
Gestión de la ansiedad sin promesas de cura: Menty no dice que eliminará tu ansiedad. Ofrece herramientas para momentos difíciles.
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Herramientas gratis antes de Premium
Estrategia sensata:
- Prueba dos Techniques gratis una semana
- Registra un Moment al día — flujo en diario de emociones
- Suscríbete solo si usarás la biblioteca completa de Journeys
Límites premium recorridos ansiedad: notarás topes al registrar muchos Moments o al querer cada Journey del catálogo.
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Lo que Menty no promete
No cura. No diagnostica. No reemplaza profesional de salud mental ni línea de crisis. No «gratis ilimitado para siempre».
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Cómo lo probamos en Menty
El 18-07-2026 abrimos Techniques de respiración y anclaje sin suscripción, iniciamos un Journey de inicio y revisamos la pantalla de precios frente al uso gratis. Al alcanzar un límite de Moments apareció aviso hacia Premium — sin bloqueo silencioso. Morrowline Apps verificó acceso, avisos y textos en español esa fecha. La facturación corre por Google Play.
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FAQ
¿Menty sirve para control de la ansiedad?
Ofrece herramientas de bienestar; no es servicio clínico.
¿Puedo manejar el estrés sin pagar?
Sí con el alcance gratis de Techniques y Journeys iniciales.
¿La app cura la ansiedad?
No. Autoayuda y educación, no tratamiento.
Prueba gratis con intención, suscríbete con plan. Para pensamientos ansiosos: ejercicios de TCC.
