Eine Stimmungstagebuch App verspricht oft Klarheit über Emotionsregulation und mentales Wohlbefinden — und verärgert dann, wenn nach der Testphase Kosten kommen oder unklar ist, was noch gratis ist. Anxy strukturiert Stimmung in Moments (Emotion, Intensität, Situation, Gedanken, Körper, Verhalten) und zeigt Muster in Learnings.
Dieser Artikel mappt ehrlich Gratis vs. Premium — ohne „alles kostenlos“-Lockvogel und ohne klinische Diagramme.
Was ein Emotionstagebuch in Anxy leistet
Emotionstagebuch und Stimmungstagebuch in Anxy sind persönliche Logs — kein Diagnosewerkzeug. Du siehst Verläufe und wiederkehrende Trigger; die App behauptet keine medizinische Bewertung.
Typischer Ablauf:
- Moment erfassen (kurz oder ausführlich)
- Historie durchblättern
- In Learnings Muster erkennen — z. B. „Montags höhere Intensität“
Das unterstützt Emotionsregulation im Sinne von Selbstbeobachtung, nicht Therapie.
Gratis vs. Premium: ehrliche Matrix
Anxy ist freemium. Exakte Limits können sich mit App-Version und Region ändern — immer die Preisseite in der App lesen. Stand unseres Tests (Juli 2026):
| Bereich | Gratis (Starter) | Premium |
|---|---|---|
| Moments loggen | Ja, mit Tageslimits | Höhere Limits |
| Learnings-Historie | Kernfunktion | Erweiterter Zugriff |
| Journeys | Starter-Auswahl | Volle Bibliothek |
| Techniques | Kernkatalog (Atmung, Erdung) | Mehr Inhalte + höhere Limits |
| KI-Check-ins | Begrenzt | Höhere Nutzung |
Stimmungstagebuch ohne Abo nutzbar? Ja — für den Einstieg. Was ist gratis im Stimmungstagebuch hängt von aktuellen Limits ab; vor dem Abo die In-App-Übersicht öffnen.
Häufige Verwirrung: Testphase und Abbuchung
Nutzer berichten manchmal von unerwarteten Abbuchungen nach der Testphase. Abos laufen über Google Play — Kündigung und Verlängerung dort prüfen, nicht nur in der App-Oberfläche. Anxy wirbt nicht mit versteckten Abofallen; trotzdem: Kalender-Erinnerung vor Testende setzen, wenn du nicht verlängern willst.
Datenschutz und Konto
Emotionstagebuch Datenschutz: persönliche Einträge gehören dir. Lies die Datenschutzerklärung in der App; teile keine sensiblen Inhalte in Community-Bereichen, wenn du Anonymität willt.
Ein Konto kann für Sync nötig sein — prüfe beim Onboarding, was optional ist. Keine HIPAA-Superlative ohne Nachweis; Anxy ist Consumer-Wellness, kein klinisches System.
Stimmungstagebuch Premium Limits im Alltag
Stimmungstagebuch premium limits merkst du oft erst, wenn du viele Momente an einem Tag loggen oder die volle Journey-Bibliothek brauchst. Strategie:
- Gratis-Tage nutzen, um das Feld-Layout zu lernen
- Einen festen Rhythmus (z. B. abends ein Moment) statt Dutzende Einträge
- Premium nur, wenn du die erweiterte Bibliothek wirklich nutzt
Für den inhaltlichen Workflow: KVT Übungen im Alltag und Geführte Reise Angst.
Was Anxy nicht verspricht
Keine Heilung. Keine Diagnose. Kein Ersatz für Behandlung. Kein „unbegrenzt gratis für immer“.
So haben wir es in Anxy getestet
Am 18.07.2026 haben wir auf dem Android-Build drei Moments ohne Premium angelegt, die Historie und Learnings geöffnet und die In-App-Preisübersicht mit dem Gratis-Umfang abgeglichen. Nach Erreichen des Tageslimits erschien ein Hinweis auf Premium — kein stilles Blockieren ohne Meldung. Morrowline Apps hat Speichern, Anzeige und Abo-Hinweis an diesem Tag in der App verifiziert. Abrechnung selbst läuft über Google Play.
FAQ
Ist das Stimmungstagebuch App kostenlos?
Der Einstieg ist gratis mit Limits; Premium erweitert Nutzung und Bibliothek.
Kann ich das Emotionstagebuch ohne Abo führen?
Ja für den Starter-Umfang — prüfe aktuelle Limits in der App.
Ersetzt das Tagebuch eine Therapie?
Nein. Persönliche Selbstbeobachtung, keine klinische Beurteilung.
Einen Moment pro Abend, Learnings am Wochenende, Abo nur mit Plan. Für Atemübungen neben dem Tagebuch: 4-7-8 Atmung.
